春季陽氣升發(fā)，順應天時激發(fā)臟腑陽氣，借助陽氣的溫煦、推動作用，可以把潛伏在人體的陰寒邪氣和毒素排出體外。

　　開背，是激發(fā)臟腑陽氣的方法之一，而且非常高效，因為背部是臟腑最直接的反應區(qū)。

　　刺激背部腧穴，疏通背部膀胱經和督脈，相當于打通了背部和臟腑之間的通道，可以更好的生發(fā)臟腑的陽氣。

　　督脈被稱為“陽脈之?！?，總督人體六條陽經，并與六條陽經交會在大椎穴，督脈有調節(jié)陽經氣血的作用。

　　背部有一條重要的排毒通道——膀胱經。疏通膀胱經可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，讓體內的有害物質從尿液中排出去。

　　膀胱負責人體內大部分廢棄物和毒素的代謝，其它臟器產生的有害物質也由膀胱負責代謝，疏通膀胱經有利于膀胱的健康。

　　春季開背疏通膀胱經有利于祛除人體內的陰寒邪氣和毒素，可以美容肌膚，因為皮膚色斑、暗沉與人體毒素堆積有直接聯(lián)系。

　　如果身體陽虛，臟腑陽氣不足，可以艾灸背部的大椎穴、委中穴等穴位補充身體陽氣，行氣活血。

　　春季開背促進人體新陳代謝，排出體內的毒素，不但有利于肌膚美容，還能淡退色斑；開背還能提升人體防病能力。