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艾灸腳部這個(gè)穴位，養(yǎng)腎防病健脾胃
點(diǎn)擊次數(shù)：257 更新時(shí)間：2021-01-12
腳是人體的第二心臟，中醫(yī)認(rèn)為“上病取下，百病治足”，可見(jiàn)腳對(duì)人體健康的重要性，呵護(hù)雙腳就是呵護(hù)我們的健康。
姐妹們經(jīng)常艾灸腳掌上的涌泉穴，可以預(yù)防哮喘、腰腿酸軟、便秘等疾病，還能養(yǎng)腎、健脾胃，改善肌膚。
為什么艾灸涌泉穴有預(yù)防疾病、養(yǎng)腎、健脾胃的功效？因?yàn)槿梭w經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，是人體上下內(nèi)外溝通的通道。
腧穴是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的節(jié)點(diǎn)，是臟腑組織氣血輸注于體表的關(guān)鍵所在，艾灸特定穴位有調(diào)理臟腑和疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
涌泉穴屬足少陰腎經(jīng)，它的本意指人體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水在涌泉穴外涌出體表。腎是人體先天之本，艾灸涌泉穴對(duì)腎臟和腎經(jīng)有調(diào)節(jié)作用。
腳掌分布有人體臟腑的反射區(qū)，艾灸涌泉穴可以加強(qiáng)各臟腑之間的聯(lián)系，提升臟腑氣血內(nèi)循環(huán)，調(diào)整人體代謝，恢復(fù)臟腑健康。
涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起始穴位，腎經(jīng)的經(jīng)水是精氣所化，所以艾灸涌泉穴有滋腎水、養(yǎng)腎精、降虛火、益腎利尿、健脾和胃等功效。
艾灸涌泉穴可以使人體腎水充足，使肌膚得到腎水滋養(yǎng)；腎精化氣可以調(diào)理人的氣色，改善面色發(fā)黃、暗沉、黑眼圈等皮膚問(wèn)題。
姐妹們?nèi)绻麑?shí)在沒(méi)有條件和時(shí)間艾灸涌泉，足浴后推拿按摩涌泉穴也有一定效果。但要注意涌泉穴的準(zhǔn)確位置和按摩力道。
