氣和血是人體兩大基礎(chǔ)物質(zhì)，對人體有重要意義。姐妹們氣血充盈并運行順暢才能保持健康和美麗，皮膚得到氣血濡養(yǎng)才能保持水嫩有光澤。

　　因為生理特殊，女性經(jīng)期、養(yǎng)胎、生育極損耗元氣，有的姐妹生寶寶后身體氣血不足會顯得很憔悴，補充氣血后皮膚和精神狀態(tài)會恢復(fù)得很好。

　　正是因為氣血對健康和顏值如此重要，所以很多姐妹平時都極為重視補充氣血。除了吃滋補品外，姐妹們還可以艾灸穴位調(diào)理。

　　三陰交被稱為不老穴，它是足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)和足少陰腎經(jīng)和交會處，所以被稱為三陰交。

　　調(diào)理氣色：面色蒼白、黃氣、暗沉是氣血不通的結(jié)果，艾灸三陰交可以刺激人體經(jīng)絡(luò)，推動氣血運行，面色白里透紅氣色好。

　　緊致皮膚：脾胃運化食物為人體提升水谷精微，為皮膚提升營養(yǎng)。要想皮膚好首先要保證脾胃健康。艾灸三陰交可以刺激脾經(jīng)，提升脾胃運化能力讓皮膚得到濡養(yǎng)。

　　調(diào)理皮膚過敏：運化水濕濁毒是脾臟的功能之一，三陰交是脾臟大補穴。艾灸三陰交可以提升脾運化水濕濁毒的能力，避免身體水濕嚴(yán)重導(dǎo)致皮膚過敏、濕疹、皮炎等。

　　調(diào)理月經(jīng)：月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致長斑、長痘、皺紋增加。艾灸三陰交提升肝藏血和腎精生成氣血的能力，使月經(jīng)恢復(fù)正常，避免內(nèi)分泌失調(diào)引起皮膚問題。

　　緩解痛經(jīng)：氣血瘀滯會導(dǎo)致排經(jīng)困難并導(dǎo)致痛經(jīng)。姐妹們在來月經(jīng)之前艾灸三陰交，推動氣血運行使氣血下行，讓瘀滯的經(jīng)血排出，可以緩解痛經(jīng)。

　　艾灸三陰交能緩解多種婦科疾病，所以三陰交又被稱為“婦科穴”。姐妹們?nèi)绻欢迷鯓影娜幗唬梢栽谑d凱美療會所由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師幫助調(diào)理。